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鸡血可以吃吗

(女,26岁)我这段时间感觉自己有些营养不良,朋友建议多吃鸡血补充营养,想咨询一下鸡血可以吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

对于身体健康的人群来说适当地食用鸡血是可以的,因为鸡血当中也含有一定量的营养物质,还可以发挥出活血以及益血补虚的功效。但是对于自身患有贫血或者患有高胆固醇血症的人群来说,为了避免病情进一步加重,还是建议在日常生活中尽量不要食用鸡血为好。而且老年人以及妇女儿童也要慎重食用鸡血。

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