气虚脾虚肾虚吃什么比较好补得比较快-九游体育娱乐app

四肢乏力容易疲劳可能跟过度劳累、睡眠不足或贫血、低血糖等多种因素有关。建议注意休息，保持心情舒畅，保证睡眠质量，适当增加营养，可以食用一些瘦肉，高蛋白饮食，长时间不见好转的可以进行血常规，空腹血糖检查一下，排除其他病变情况后可以考虑在医师指导下配合应用金匮肾气丸，六味地黄丸等药物对症治疗。