男人吃什么壮阳效果最好没有副作用的-九游体育娱乐app

身体状态不太好可能跟过度劳累、睡眠质量不足或性交过频等多种因素有关。如果头晕、乏力、腰膝酸软自汗盗汗可能跟肾虚有关，壮阳方面可以考虑适当增加营养，适当食用一些温补的牛羊瘦肉、洋葱、韭菜等。同时要戒除烟酒刺激，不见好转的可以考虑就诊，在医师指导下采取药物治疗。