请问孕妇能吃海参吗-九游体育娱乐app

孕妇是可以适量的吃点海参的。海参是一种营养价值很高，保健价值很高的食物，对于怀孕的女性来说，还是尤其是一种比较适合的食物来源。海参中丰富的铁离子和氨基酸，可以加速血液系统的造血功能，使红细胞和血红蛋白的合成增加，减轻和预防怀孕的女性出现贫血的现象。海参中丰富的优质脂肪酸可以帮助孕妇调节血脂代谢，软化血管，预防心脑血管系统的疾病，可以促进胎儿脑细胞和神经细胞视网膜细胞的发育，帮助提高孩子的智力，改善孩子的视力。海参中同样也含有新钙、硒等矿物质，可以提高免疫系统的功能。