血糖高可以吃方便面吗-九游体育娱乐app

视频概要：血糖高的人，不建议吃方便面。一方面，方便面的主要材料就是面，面本来就是一种碳水化合物含量丰富的食物来源，对血糖的影响比较明显。另一方面，方便面还经过了油炸油煎的加工处理过程，使其热量明显增高，对血糖的影响比较大。而且，方便面经过油炸油煎后，微量营养素的含量明显降低，经常吃方便面，对糖尿病的患者来说是很不利于健康的。所以，不建议血糖高的人吃方便面。血糖高的人，饮食应当尽量新鲜蔬菜，清淡饮食，控制单餐的热量摄入。