孕期血糖高可以吃火龙果吗-九游体育娱乐app

视频概要：孕期血糖高能不能吃火龙果，要看血糖高的严重程度。只要空腹血糖没有高于8.0mmol/l及以上，就是可以适量吃火龙果的。作为一种水果，火龙果中自然是含有果糖等单糖。单糖对血糖波动的影响比较明显，所以血糖高的人吃水果时一定要控制摄入量。每天的水果总量不能超过半斤，而且不能一次性进食。如果要吃一个火龙果，就必须把一个火龙果的量分成3~5份，在各餐中间适当的摄入。吃了一两火龙果，就要减去大概10克左右的米和面。