孕妇血糖高能吃苹果吗-九游体育娱乐app

视频概要：孕妇血糖高，可以适量吃苹果。苹果等各种水果，是人一天食物摄入中，所必须有的成分之一，可以给人机体提供所需要的各种有机物质及维生素类营养素。即使是血糖高的人，同样也是需要摄入适量水果的。孕妇血糖高的情况下，每天适量的吃点苹果，把所有水果的总量控制在半斤以内，并且把一天内的水果总量分摊到3~5次摄入。将水果中所含的碳水化合物的量从主食中减去，每天大概少吃50克的主食，就不会造成对血糖波动的明显影响。除了苹果以外，也可以适量的吃点其他的水果，比如小番茄。