哪些不良习惯容易导致颈椎病-九游体育娱乐app

视频概要：哪些不良习惯容易导致颈椎病？在回答这个问题之前，我们先了解一下颈椎的生理结构，大家跟我看这个模型，这个是我们颈椎的模型。这个是头颅，这是第一颈椎，第二颈椎到第七颈椎。正常的颈椎从侧面上来看就像一个大写的c型，所有改变这种曲度的不良习惯，都会导致人患上颈椎病。比如长期低头的工作人员会使颈椎承受异常的应力导致颈椎加速退变，长期低头的人员。多见于流水线工作人员，伏案工作者，还有长期的打麻将，打电脑等等。另外由于智能手机的普及，也导致颈椎病越来越年轻化。此外空调温度过低也是导致颈椎病的一个重要因素。因为受凉的颈椎会引发颈部肌肉的持续痉挛，持续紧张的肌肉会导致颈肩部的疼痛，从而引发颈椎病。还有一点非常重要，睡姿的不正确，枕头过高也会改变颈椎的生理曲度。相当于迫使睡觉的患者整晚低着头，这也是引起颈椎病发生的一个重要因素。